【任务内容：作为一个男神必须要有强壮的肌肉，请在健身房打卡30天，并在期间减重35斤】
【任务奖励：黄金宝箱*1】
【当前打卡天数0
30】
减重35斤么……
林远陷入沉思。
这比减重20斤的难度可要大得多。
这期间林远一直在做功课，查了许多资料。
大基数的胖子一开始减重都很容易，比如说林远自已在家做好干净饮食和燃脂操，15天就减了20斤。
看似轻松，实则很快就会进入一个平台期。
所谓的平台期就是减肥过程中，体重下降到一定程度后，体重不再明显下降甚至可能稍有回升。
原因是因为你的身体已经逐渐适应了当前的运动和饮食模式，导致你的新陈代谢降低，消耗的热量减少....
这个时候就需要加强运动量，最好是力量训练搭配有氧运用，只要肌肉含量高了，身体代谢水平也会跟着提升。
饮食结构也需要多加入蛋白质的摄入....
总之就是想要在30天内减重35斤，那么去健身房办张卡是最高效也是最直接的方法。
健身房打卡，这也是完成任务必须要达成的条件之一。
“任务奖励是黄金宝箱，干了！”
今天是七月份的最后一天，今天办卡，明天就可以开始打卡，减肥！
林远简单换了身衣服便出门去了。
他没去太远的地方，因为小区里就有一家名叫塑形空间的健身房。
塑形空间一共三层。
林远径直来到前台：“美女，你们这儿办卡怎么收费？”
听到要办卡，前台小姐姐眼睛一亮，站起身夹着嗓子道：“帅哥，咱们这办卡有几种类型，月卡、季卡、年卡。”
“分别对应的价格是300，500，1000，我个人建议办年卡，年卡划算……”
“那给我办张年卡吧。”
“好的，我扫您！”
付了钱后，美女前台还专门带林远仔细参观了下健身房。
期间，美女前台还询问了林远的一些训练计划。
林远想了想，随后也是表达了自已想要在一个月内减重35斤的诉求，想要听取对方的建议看从什么样的健身器械上手减肥效果更好。
林远的问题也是让美女前台意识到，林远是第一次来健身房。
对方停下脚步，面带微笑温柔说道：
“一个月减重35斤，还是有不小难度的，这样的话，我建议您可以在咱们健身房请个私人教练一对一进行指导。”
“因为您大概是第一次来健身房，健身器械可能使用的不是太熟练，自已练的话动作没做到位，训练效果也大打折扣……”
“一个健身教练不仅能教您正确使用健身器械，还会根据您的状况，为您制定科健康的训练方式以及饮食规划，这样的话一个月减重35斤还是没什么问题的。”
林远想了想，觉得是这个理，于是便询问对方怎么收费。
“不同的健身教练，费用都不一样，您可以看一看....”
美女前台看出林远有意愿，于是赶紧拿出随身带在身上的平板电脑，点开某个软件，并递了过来。
软件上是所有健身教练的简介与照片，男女都有。
林远手指滑动屏幕，感觉都差不多。
忽然，林远眼前一亮，停下了手上动作。
他看到了一个名叫张梓萱的女教练，年龄25岁，照片中，她长着一张鹅蛋脸，面部线条柔和，眼睛大而有神，她的嘴角还勾着一抹淡淡的梨涡浅笑，舒服自然，是标准的初恋脸。
颜值可以给到90分以上。
“张梓萱教练是咱们塑形空间的金牌教练，而且还是个模特，咱们这儿的会员都说她很有亲和力....费用在400一节课。”美女前台赶紧介绍道。
林远微微点头，将平板还了回去。
果然不是什么有钱人，美女前台心里有些失望，但还是笑着说道：“张梓萱教练的课价确实高了点，要不咱们在看看其他的教练，效果也是非常不错的。”
林远摇了摇头道：“就她了，给我先来五十节课。”
“啊？！”
“50节课！？好的先生！我这就给您联系张梓萱教练！”
美女前台还以为自已听错了，确认无误后，心情瞬间由阴转晴，脸上的笑容也热切了许多。
400一节课，贵是贵了点，但是对方胜在赏心悦目，如果健身教练是个丑逼，还会影响训练的积极性。
林远很爽快，直接扫码付款，短短时间内又消费了两万块。
别说，花钱的感觉真爽。
林远壕无人性的行为，引得美女前台芳心暗动，并主动提出要加林远微信，说是方便对接。
“有钱的感觉....真好。”林远轻笑一声，心情大好。
“林先生，实在不好意思，张梓萱教练今天不在健身房，我把她的绿泡泡发给您了，你们私下沟通训练时间吧。”
“行。”
加上张梓萱的绿泡泡后，林远跟她简单聊了几句，确认好明天的训练时间。
今天林远只好先简单熟悉一下器械的使用。