时光荏苒，寒来暑往，三载春秋悄然流逝。
北海城姚家庄园的演武场上，一个身影正进行着每日例行的体能训练。
他身高已接近一米六，身形挺拔匀称，动作间充满了流畅的力量感。黑发随意束在脑后，随着他的动作飞扬，露出一张轮廓分明、尚带稚气却已显坚毅的面庞。
最引人注目的是他那双眸子，开阖之间，金光内蕴，顾盼生威。
正是九岁的姚凡。
他赤裸着上身，古铜色的皮肤上汗珠滚动，肌肉线条并非虬结夸张，而是如同猎豹般流畅完美，棱角分明，腹部那整齐的八块腹肌更是彰显着这具身体蕴含的爆炸性力量。
他正背负着特制的沉重金属块，进行着极速折返跑，每一次蹬地都在地面上留下浅浅的印记，带起呼啸的风声。
三年的苦修，加上巨人武魂和泰坦血脉对身体的促进作用，让姚凡的发育远超同龄人。若非面容尚显年轻，单看这体魄，说他是十三四岁的少年也绝无人怀疑。
“呼——”
最后一组训练完成，姚凡缓缓停下，长吐一口浊气，气息悠长。他解开负重，拿起旁边的毛巾擦拭汗水，感受着体内澎湃的魂力以及那如汞浆般沉重而强大的气血。
二十五级！这就是他三年苦修的成果。从十三级巅峰到二十五级，平均每年四级，这个速度对于拥有超级武魂和先天满魂力的他而言，也可堪称神速，但根基依旧夯实无比。
他并未一味追求魂力等级，同时也将大量精力放在了锤炼体魄、磨砺魂技、加深对武魂和血脉的理解上。
“老大！老大！擦擦汗，喝点灵果汁，刚榨的，还冰着呢！”
一个略显圆润的声音响起，只见一个身材胖乎乎、脸蛋红扑扑的小胖子，端着一个托盘，屁颠屁颠地跑了过来，脸上洋溢着热情的笑容。正是姚凡的族弟，姚安。
姚安比姚凡小一岁，今年八岁，身高却只到姚凡的肩膀，圆滚滚的身材配上总是乐呵呵的表情，显得十分讨喜。
他的武魂是本体武魂——肚子，先天魂力八级，在姚家年轻一辈中，天赋也是相当不错的。
而且由于本体武魂的先天魂力在进行二次觉醒前其实普遍不高，姚安这个小胖子能有先天八级的魂力已经足以让人惊讶了，这说明这个小胖子的武魂本源相当浓厚，若有本体秘法的引导的话，未来成为一名超级斗罗也是未尝不可能的(有超级斗罗潜力和最终成就超级斗罗是两码事，理论上任何一个不靠药物突破封号斗罗的都有超级斗罗潜力。)。
在这个本体宗声名赫赫的时代，可没人会拿因为本体武魂普遍先天魂力低去估计他们未来的成就。
姚凡接过冰镇的灵果汁，一饮而尽，甘甜的汁液带着清凉的魂力流入四肢百骸，舒缓着训练的疲劳。他拍了拍姚安肉乎乎的肩膀，笑道：“谢了，小安。今天又去厨房帮忙了？”
姚安挠了挠头，有些不好意思：“嘿嘿，凡哥你知道的，我这不是……顺便嘛。”
他口中的“顺便”，其实是醉翁之意不在酒。姚安的本体武魂“肚子”，附带的特殊能力便是“超强消化与吸收”，他对食物有着异乎寻常的热爱，消化效率更是远超常人。
无论是普通的山珍海味，还是蕴含魂力的食材、滋补气血的药膳，他都能快速消化，并将其中的营养与能量高效吸收转化并辅助自身修炼。
家族为他提供的各种高能量资源，他几乎能做到百分九十九的吸收利用，因此修炼速度相当不慢。如今年仅八岁，魂力便已达到十五级，在同龄人中也是当之无愧的佼佼者。
姚凡看着姚安，眼中闪过一丝不易察觉的感慨。两年前，尚且只有十几级魂力的他，曾对姚安这个罕见的本体武魂产生了浓厚兴趣。
他来自信息爆炸的时代，脑洞自然也非斗罗大陆本地人可比的，也曾灵机一动地试图研究姚安武魂自带的魂力运转方式，看能否复制其“高效吸收”的特殊能力。可惜，当时他修为境界太低，研究了一天也无从下手，非详细探查都做不到。
但他没有放弃这个想法，而是将其告诉了爷爷姚震岳。一位封号斗罗的见识和手段自然远非他可比。
姚震岳在听了孙子的奇思妙想后，大感兴趣，亲自出手，以强大的魂力和精神力细致入微地探查了姚安的武魂和其消化吸收时的能量流转。
姚家怎么着也传承了几千年，也出过不少强者，家学也算渊源，姚震岳凭借高深的境界和对人体、对修炼的深刻理解，还真的从中琢磨出了一些规律和奥秘。他结合自身修炼和人体的知识，去芜存菁，总结创造出了一套独特的秘法，命名为——《和元纳食法》。
这套秘法的核心，便是模拟并优化姚安肚子武魂的特殊能力，以人体六腑（胆、胃、小肠、大肠、膀胱、三焦）为枢纽，构建一套高效的内部能量转化系统。
修炼此法者，能够极大提升对食物的消化效率，近乎完美地摄取其中的食物精华和魂力能量，并将其快速转化滋养自身气血和修为，同时还能滋养脏腑，强健体魄。
其效果，让姚凡不禁想起了前世一部知名国漫中的神奇能力——六库仙贼！虽然目前这《和元纳食法》还远远达不到“盗取天地生机”那么夸张的程度，但在“吃”这件事上，已经展现出了惊人的潜力。
姚凡作为提出构想的人，自然是第一批修炼者之一。三年来，他坚持修炼此法，配合家族提供的优质资源，感觉自己的身体仿佛一个高效的能量熔炉，不仅修炼速度有所增益，肉身根基也打得无比牢固，气血旺盛远超同阶魂师。
而最大的受益者，无疑是姚安本人！这《和元纳食法》简直就是为他量身定做！修炼之后，他对自己“肚子”武魂的掌控和开发进入了新天地，消化吸收能力更上一层楼，如今八岁十五级的魂力，修炼速度几乎不逊色于普通的先天满魂力者。他对姚凡和家主姚震岳更是感激涕零。
“凡哥，你明天就要去史莱克学院了吗？”姚安一边收拾着托盘，一边有些不舍地问道。