“嗯？”灵明一盯着手机眼都没抬。
“你现在很忙吗？”小智小声地问。
灵明一抬起头看了小智一眼：“还行，信息能回多少就回多少。
咋啦？”
“这么晚了你还不睡吗？”小智问。
“你先睡吧。”灵明一道。
“嗯~不要，我要跟你一起睡。”小智撒娇道。
灵明一一看小智这表情就明白过来，这个睡觉不是名词，而是动词。
“改天吧，最近太忙了。”灵明一道。
“嗯~不要。”小智不满道，“我都快成了在家的和尚了。”
灵明一想了想，好像是哦，都忘记多久没有跟小智一起做“有辱佛法”的事了。
自己的注意力全都放在了写书上，不说废寝忘食也差不多了，哪有空想那些旖旎的事呢？
灵明一想到很多粉丝问怎么戒淫欲。
忙到想不起来时，自然就想不起来了。
注意力就是生命力，不给它注意力，它自然就没有生命力。
当还有“戒”这个意识的时候，就还是给了它注意力。
就跟“不要想起粉红色的大象”一样，想到这件事本身，就已经给了它注意力，就已经想起了粉红色的大象。
找到自己感兴趣的事情，把所有的注意力都放在兴趣上，自然就无需特意“戒色”了。
怕就怕这个人的心中只有自己，淫欲是他唯一的“兴趣”，找不到更感兴趣的事，那么这个“欲”是无论如何也“戒”不掉的。