文师父笑道：“只要想好，肯定能好。”
灵明一接口道：“谁不想好啊？”
文师父摇摇头：“多少人的想，只是停留在空想上啊。
明知道天上不会掉馅饼，还总想着不劳而获，那是真的想吗？
如果真的想，会想到坐不住躺不住，不论如何都要拿到结果的想。”
灵明一暗暗地反思了一下自己懒得练功的事情，这算不是真的想吗？
文师父不知道灵明一在想什么，只是抹上按摩膏就开始给她放松肚皮的肌肉。
揉了一会儿，就开始向中间推。
“侧过身，背对我。”文师父道。
“哦。”灵明一依言而行。
文师父用掌跟按住灵明一上侧的腹直肌，借助自己身体的力量往下压，压得灵明一咬着牙受着。
还行，能忍住。
这边做完，翻过身再做另一侧。
推完又平躺着捏了几把，又揉了揉放松了一下，文师父这才说道：“来，手指放在腹中线上，再微微抬头感受一下。”
灵明一轻轻抬头试了试，好像真的挺明显的。
文师父很满意灵明一的反应，她淡淡地说道：“这不是个多么高难度的手法，连续做几次就慢慢定型了。”
灵明一点头道：“我除了腰不舒服，还经常手指肿，这个有办法解决吗？”
文师父道：“这是代谢的问题，体液流到手脚等离心脏远的地方，不容易流回来。
等经络通开了，气血循环好了就行了。”
灵明一道：“那快帮我弄弄吧。”
文师父点点头：“行，也不难。”
她一边说着一边抽出了一根比擀面杖还粗的棍子。